Consciência Alimentar

Você sabe o que é consciência alimentar? E será que tem conseguido colocá-la em prática no seu dia a dia? 

De pijama? Home Office: dores e delícias de ficar em casa

Recentemente fomos bombardeados por uma nova possibilidade, que nem é tão nova assim, mas que parecia distante para diversos profissionais que precisaram se adaptar rapidamente: “Trabalhar em casa”. Nesse artigo veremos um pouco sobre essa possibilidade e algumas dicas para quem está em casa.

St. Patrick's Day

O St. Patrick’s Day ou o feriado de São Patrício é uma comemoração anual que acontece no dia 17 de março, o dia do aniversário de morte do padroeiro da Irlanda.

Você já se alongou hoje?

No dia a dia é raro ver pessoas se alongando por ser interpretado como algo ligado a exercícios físicos, mas o alongamento é mais que isso, não é apenas para aquecimento do corpo, mas também como uma forma de desperta-lo.

Alimentação Inteligente

Você já deve ter ouvido em algum momento o termo “pensar fora da caixa” que quer dizer “pensar diferente para fazer melhor”. No mercado de trabalho, nos estudos e no dia a dia, sempre buscamos alcançar nosso potencial máximo, ser produtivos, criativos, inteligentes e pró ativos, para nos diferenciar como profissionais e render lucros. Mas será que estamos acostumados a “comer fora da caixa”? Você já parou para pensar que a qualidade da sua alimentação tem muito a ver com tudo isso? Pode parecer desconexo, mas tem tudo a ver, pois somos seres integrais e o que comemos pode ter muita influência sobre nossos resultados e inclusive em nossos estudos.

Teatro: Expressão e Relacionamento

As pessoas procuram o teatro pelos mais variados motivos. O mais importante é começar, e com isso temos algumas coisas que o teatro oferece que podem ser usadas no dia a dia.

O dia 31 de Outubro e o Halloween

Desde o século 18, historiadores apontam para um antigo festival ao falar da origem do Halloween: o festival celta de Samhain (termo que significa "fim do verão"). Durava três dias e começava em 31 de outubro. Segundo acadêmicos, era uma homenagem ao "Rei dos mortos"

Expressão Corporal - A Linguagem do Movimento

“Uma pessoa bem-sucedida é aquela que compreende que sua linguagem corporal é tão importante quanto o que ela diz.”

Ética, Moral e Etiqueta – E o que eu tenho a ver com isso??

Vivemos em sociedade e por isso precisamos nos adaptar a situações e, por mais parecidos que possamos ser, é preciso ter a consciência de que somos diferentes. Desde cedo frequentamos e vivenciamos na escola e em família as noções de “Certo e Errado”.

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